Wat houdt de les in? Tijdens de lessen leer je via bewust bewegen jouw lichaam beter voelen en kennen. Via ademhaling en de afwisseling van spierspanning en ontspanning, is deze les het ideale moment om even tot rust te komen. We brengen onze balans terug in evenwicht.

De lessen richten zich op volwassenen.

Duur: lessenpakket van 4 lessen/weken op dinsdag van 20.30-21.30u. De lessenpakketten kunnen afzonderlijk van elkaar gevolgd worden.

Inschrijven: vooraf start via ledenbeheersysteem

Kostprijs: €45. Te betalen op rekening: vzw dans en expressie – BE88 4061 08740141 Vermelding: naam + Adem en Relax

Lessenpakket 1: start 1 januari 2023

Lessenpakket 2: start 28 februari 2023

Lessenpakket 3: start vanaf 18 april 2023